Cezar Nunes Coaching

O Coaching é um processo de aprendizagem e desenvolvimento de competências comportamentais, psicológicas e emocionais direcionado à conquista de objetivos e obtenção de resultados planejados. Para melhor entendimento, podemos compará-lo à aliança de sucesso entre um técnico desportivo (Coach) e seus atletas (Coachees). O técnico não joga diretamente, mas através de sua experiência e técnicas, colabora para o desenvolvimento e desempenho do atleta.
 
 
O Coach contribui para o aprendizado, amadurecimento emocional, tomada de decisão, planejamento de ações, definição de tarefas e de estratégias, superação de obstáculos e melhoria contínua.  

1. Objetivo Foco e Planejamento

• Aonde você quer chegar?
• O que você deseja alcançar?
• Seus objetivos estão claros?
• Para onde você deve direcionar suas forças?

2. Ação

3. Resultados

4. Melhoria Contínua

1.Saiba quais são as principais escolas da área

2. Avalie a experiência do Coach
Há coaches com diversos níveis de senioridade no mercado. Há trainees, juniores, plenos, seniores e masters. Graças à experiência, os mais maduros costumam ter mais prestígio – e também cobrar mais. A dica é avaliar o custo-benefício de contratar um profissional com mais ou menos anos de carreira.

3. Avalie a experiência profissional do Coach

Evidentemente que a escola do formação do Coach é importante, porém outro aspecto a ser avaliado é o histórico profissional que ele tem, com certeza as experiências anteriores da carreira do Coach podem ser muito importantes para alavancar seus objetivos.

4. Prefira um especialista, se for o caso
Os profissionais especializados em um determinado tipo de coaching não necessariamente são melhores do que os generalistas. Por outro lado, é importante atentar para o perfil e a identidade de cada coach. Se você busca o serviço por ter uma demanda muito específica, é bom procurar alguém com histórico de atendimento especializado.

5. Marque um encontro
É importante ter pelo menos uma primeira entrevista presencial com o seu possível coach. É no  contato, olho no olho, que você vai conseguir avaliar se há empatia entre vocês. Só esse “clique” permitirá estabelecer uma relação de confiança mútua – condição essencial para que apareçam frutos do trabalho no futuro.

Na realidade não existe uma sequência de ferramentas pré-definidas para a jornada do Coaching.  O processo de Coaching é composto por dezenas de ferramentas, cada uma delas com a sua devida importância e aplicabilidade. Cabe ao Coach identificar as melhores de acordo com as necessidades, objetivos e perfil de seu Coach, pois não existe ferramenta melhor ou pior, e sim a mais adequada para cada caso. .Abaixo, seguem algumas das principais ferramentas:

Análise do Campo de Força: Identifica as forças que impulsionam e as forças limitam.
 
As Cinco Linguagens do Amor: Identificação da forma de expressar e receber amor preferencial.
 
Assessments – Sabe-se que o autoconhecimento é fundamental para que sejam obtidos maiores níveis de sucesso. Através de ferramentas de levantamento de características é possível conhecer nossas fortalezas, necessidades de desenvolvimento e, de maneira geral, ampliar a percepção acerca de nós mesmos, do que, porque e como fazemos. Ex: DISC Motivadores / Alpha.
 
Auto feedback: Consiste na autoavaliação do Coachee.
 
Definição de Metas: Questionário para boa elaboração de metas.
 
Diário de Bordo: (Modelo de Empoderamento e Aceleração de Resultados) proporciona ao Coachee a possibilidade de agradecer, ressignificar, agir e perdoar diariamente.
 
Feedback 360º Projetivo: Questões a respeito das pessoas que o Coachee conhece, avaliando como as pessoas o veem.
 
Identificando Fase da Vida: Para identificar a fase de vida do Coachee, para saber a melhor forma de trabalhar.
 
Identificando Valores, Crenças, Sonhos e Missão de Vida: O que realmente é importante, o que realmente te motiva, quais são seus valores, quais são as suas crenças e sonhos, qual a sua missão de vida.
 
Meta SMART: Consiste em uma boa formulação de objetivos.

1. Especificar: O que quer? Como é? Que tipo? Que lugar?
2. Mensurar: Quanto vai custar?
3. Alcançável: Como fazer isso? Quais as etapas? Como?
4. Relevante: O que isso vai proporcionar? Qual é o significado pessoal?
5. Temporal: Quando? Especificação de data.

 
Orientação para Resultados 5W 2H:

• Planejamento de resultados com 5W:
  • What: O que será feito?
  • Who: Quem o fará?
  • When: Quando será feito?
  • Where: Onde será feito?
  • Why: Por quem será feito?

• E2H:
  • How: Como será feito?
  • How much: Quanto custará?

 
Perdas e Ganhos: Fatores motivadores, sabotadores, ganhos e perdas.
 
Perfil Comportamental: Permite avaliar nosso comportamento.
 
Perfil de Personalidade: Questões para identificar o funcionamento do Coachee.
 
Roda da Abundância: Declarar, Solicitar, Arriscar e Agradecer.
 
Roda da Vida: Avaliação de Satisfação na vida em todas as áreas.
 
Roda de Competências: pode ser utilizada em qualquer contexto a fim de levantar quais habilidades, características, comportamentos que o Coachee precisa melhorar ou adquirir para alcançar seu objetivo.
 
Sistemas Representacionais: Mostra nossa preferência representacional (nosso sentido preferencial de receber, processar e transmitir informação), segundo a Programação Neurolinguística (PNL), são quatro: Digital, Cinestésico, Auditivo e Visual.
 
Tríade do Tempo: Demonstra a forma como o Coachee utiliza o seu tempo.