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As 10 regras para viver 100 anos, segundo os japoneses | Cezar Nunes Coaching

As 10 regras para viver 100 anos, segundo os japoneses

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Informações
  • Postado por: Cezar Nunes
  • Coaching
  • 30/08/2017


Cuidados com o corpo e com seu estilo de vida.

 

  • Regra nº 1: MANTENHA-SE ATIVO
  • Regra nº 2: A CALMA DEVE IMPERAR
  • Regra nº 3: NÃO COMA ATÉ FICAR CHEIO
  • Regra nº 4: TENHA BONS AMIGOS
  • Regra nº 5: ESTEJA PRÓXIMO DA NATUREZA
  • Regra nº 6: SORRIA
  • Regra nº 7: FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS
  • Regra nº 8: SEJA GRATO PELO QUE TEM
  • Regra nº 9: VIVA O MOMENTO
  • Regra nº 10: SIGA O SEU IKIGAI – SEU PROPÓSITO DE VIDA
 

Vários outros ensinamentos interessantes no site: www.japaoemfoco.com


Grande abraço,

Cezar Nunes